0981 238 219

Tư vấn

[Bác sỹ tư vấn] Nhịp tim bình thường và cách xác định nhịp tim tối đa

Không phải ai cũng hiểu được chỉ số nhịp tim bình thường, để đo nhịp tim chính xác cần lưu ý gì và nhịp tim tối đa, nhịp tim mục tiêu khi tập luyện là bao nhiêu để đảm bảo sức khỏe?