0981 238 219

Tư vấn
[Bác sĩ giải đáp] Rối loạn thần kinh thực vật có tự khỏi không?

[Bác sĩ giải đáp] Rối loạn thần kinh thực vật có tự khỏi không?

Nội dung bài viết [Ẩn]

Trước nỗi lo về tác dụng phụ của thuốc Tây Y, nhiều người bệnh rối loạn thần kinh thực vật đặt ra câu hỏi: Rối loạn thần kinh thực vật có tự khỏi không? Thực tế, một số trường hợp rối loạn thần kinh thực vật có thể khỏi, không cần dùng thuốc. Nhưng người bệnh phải thay đổi lối sống mới có thể điều trị bệnh hiệu quả.

Điều trị rối loạn thần kinh thực vật cần sự phối hợp giữa người bệnh và bác sĩ.

Điều trị rối loạn thần kinh thực vật cần sự phối hợp giữa người bệnh và bác sĩ

Rối loạn thần kinh thực vật là tình trạng mất cân bằng trong hoạt động của hệ thần kinh thực vật, bao gồm hệ phó giao cảm và hệ giao cảm. Ở những người khỏe mạnh, thần kinh thực vật có vai trò kiểm soát chức năng tự động của các cơ quan trong cơ thể như nhịp tim (thần kinh tim), hô hấp, tiêu hóa… Vì thế khi hệ thần kinh này bị rối loạn, người bệnh thường gặp các triệu chứng như tim đập nhanh, trống ngực, hồi hộp, có thể kèm theo khó thở hay lo lắng.

Rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn thần kinh tim rất ít gây nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng về lâu dài nếu chủ quan không kiểm soát sớm, bệnh sẽ có xu hướng nặng lên và kéo theo nhiều hệ lụy nặng nề khác. Nổi bật nhất là các biến chứng do tim đập nhanh và trầm cảm, khiến người bệnh khó có thể sinh hoạt bình thường.

Rối loạn thần kinh thực vật có thể khỏi, nhưng khó “tự khỏi”

Theo các bác sĩ chuyên khoa thần kinh, có những trường hợp bị rối loạn thần kinh thực vật, thần kinh tim có thể khỏi mà không cần dùng thuốc. Hầu hết những người bệnh mới chẩn đoán, dạng nhẹ, bác sĩ sẽ ít kê đơn. Bởi thuốc điều trị rối loạn thần kinh thực vật hiện nay chủ yếu chỉ có tác dụng giảm triệu chứng, chưa tác động được vào nguyên nhân. Ví dụ như thuốc chẹn kênh beta chỉ giúp giảm nhịp tim nhanh, thuốc chống trầm cảm giúp hạn chế lo lắng quá mức…

Không phải trường hợp rối loạn thần kinh thực vật nào cũng cần dùng thuốc.

Không phải trường hợp rối loạn thần kinh thực vật nào cũng cần dùng thuốc

Tuy nhiên để nói, bệnh có thể “tự khỏi”, người bệnh không cần làm gì thì rất khó. Nguyên nhân là do rối loạn thần kinh thực vật phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố lối sống và tâm lý của người mắc phải. Bất cứ thay đổi tiêu cực nào về tâm lý hoặc lối sống chưa lành mạnh đều có thể kích hoạt các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật. Nếu người bệnh không giữ tâm lý thoải mái, không chủ động áp dụng các phương pháp kiểm soát rối loạn thần kinh thực vật không dùng thuốc khác, bệnh sẽ khó thuyên giảm.

Cách “đẩy lùi” rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn thần kinh tim

Để kiểm soát rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn thần kinh tim, điều quan trọng nhất là bạn cần giữ được lý thoải mái, sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý và có thể kết hợp thêm các cây thuốc hỗ trợ ổn định nhịp tim, giảm stress từ Đông Y.

Giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống

Nếu bạn đang cảm thấy quá áp lực hay căng thẳng, hãy cho phép mình sống chậm lại. Dành thời gian nghỉ ngơi, đi du lịch 1 vài ngày ở những nơi yên tĩnh sẽ giúp bạn giảm bớt gánh nặng về tâm lý. Tâm sự cùng gia đình, bạn bè cũng là một cách giảm stress rất tốt. Đừng ngại ngần chia sẻ suy nghĩ của mình, đôi khi những người xung quanh sẽ cho bạn rất nhiều lời khuyên hữu ích.

Thư giãn tâm lý rất hữu ích với người rối loạn thần kinh thực vật

Thư giãn tâm lý rất hữu ích với người rối loạn thần kinh thực vật

Ngoài ra, bạn có thể tập thiền, nghe nhạc hoặc tham gia 1 lớp học kỹ năng mà bạn yêu thích như nấu ăn, chụp ảnh… Đây cũng là những giải pháp để bạn giải tỏa tâm lý và suy nghĩ tích cực hơn.

Có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý

Mỗi ngày, bạn nên dành tối thiểu khoảng 30 phút để tham gia luyện tập thể thao. Tập thể thao sẽ giúp tăng tuần hoàn mạch máu, giảm căng thẳng nên cũng hỗ trợ cải thiện đáng kể các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật.

Bạn nên chọn các bài tập nhẹ nhàng như yoga, thiền, dưỡng sinh, đi bộ…, nên tập vào buổi sáng hoặc chiều tối và tập vừa sức. Nếu khi tập, bạn thấy khó thở hơn, trống ngực dồn dập hay choáng váng, hãy nghỉ ngơi và giảm cường độ tập xuống.

Chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày cũng rất quan trọng. Bạn nên:

  • Hạn chế các đồ uống có tính kích thích như trà đặc, cà phê, rượu bia.
  • Bỏ hút thuốc lá.
  • Uống đủ 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày.
  • Tránh ăn nhiều, ăn quá no cùng một lúc.
  • Nếu bị kèm huyết áp thấp, bạn cần hạn chế thay đổi thư thế đột ngột. Khi chuyển từ nằm sang đứng nên ngồi dậy từ từ, sau đó mới đứng.

Bổ sung các cây thuốc từ Đông Y

Khổ sâm hỗ trợ chữa rối loạn thần kinh thực vật làm tim đập nhanh hiệu quả.

Khổ sâm hỗ trợ chữa rối loạn thần kinh thực vật làm tim đập nhanh hiệu quả

Với những căn bệnh liên quan đến sự mất cân bằng như rối loạn thần kinh thực vật, việc tận dụng thế mạnh hỗ trợ cân bằng các rối loạn của Đông y sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực. Trên thực tế, đây cũng là giải pháp được nhiều người bệnh lựa chọn và ổn định được nhịp tim, giảm triệu chứng trống ngực, khó thở, hồi hộp…

Ngoài những vị dược liệu truyền thống giúp an thần trấn tĩnh như Lạc tiên, Tâm sen, nhiều nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra Khổ sâm có hiệu quả rất tốt với người bệnh rối loạn thần kinh thực vật bị tim đập nhanh.

Nghiên cứu cho thấy, các hoạt chất trong Khổ sâm như Matrine, Oxymatrine, Kurarinone giúp ổn định hoạt động của hệ thần kinh tim, thư giãn mạch máu nên giúp giảm nhịp tim, giảm tình trạng lo lắng, căng thẳng.

Tác dụng này gần tương tự như thuốc chẹn beta. Nhưng Khổ sâm chiếm ưu thế bởi tính an toàn (không gây hạ nhịp tim quá mức) và hiệu quả với nhiều dạng rối loạn nhịp tim nhanh khác nhau.

Y học hiện đại chưa tìm ra thuốc chữa khỏi rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn thần kinh tim không có nghĩa là bạn mất cơ hội điều trị căn bệnh này. Bạn vẫn có thể áp dụng nhiều cách để ổn định nhịp tim và giảm triệu chứng như hồi hộp, khó thở, lo lắng… Ngay từ bây giờ, hãy gác băn khoăn “rối loạn thần kinh thực vật có tự khỏi không” sang một bên và bắt đầu áp dụng các lời khuyên kể trên để sớm lấy lại cuộc sống bình thường.

Nguyễn Ngọc

Để lại số điện thoại để được tư vấn

Bình luận